وصف التفاصيل |
---|
خس الآيسبرغ هو نوع من أنواع الخس المعروفة بأوراقها الكبيرة والمتشابكة التي تشبه رأس الجليد. يتميز خس الآيسبرغ بقلة محتواه من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله مناسبًا لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خفيفًا. كما يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية، مما يساعد في تعزيز الشعور بالشبع ودعم الهضم السليم. يمكن استخدام خس الآيسبرغ في تحضير السلطات والسندويشات والوجبات الخفيفة، ويُعتبر من أفضل الخضروات لإضافة النكهة والقوام الطازج للأطباق. |
تسجيل الدخول إلى حسابك. لا تملك حساباً? تسجيل